N 
日々の騒がしい生活の中に
紛れてしまいやすい1番大切な事を
思い出していく時間
自分をたっぷり感じて、呼吸を深く入れ、
エネルギーを巡らせていきます
ネヲハルYOGA Ayaさん
Ayaさんのリンクからインスタグラムを表示し、直接のご連絡ができます。
「MyKOBAKO」をみたと伝えるとサービスがある場合があります。
地域 大阪府
大阪府豊中市
オンライン
◯ パーソナル(zoom)
内容
ヨガ
▷ハタラジャヨガ(ヴィンヤサヨガ)
・一呼吸一動作を繰り返し熱を生み出すヨガ
・呼吸でエネルギーを巡らせる
・ポーズを通して今の自分を知る
▷ゆるりヨガ(ほぐすヨガ)
・呼吸の心地良いリズムを育てる
・身体と心の緊張を手放す
・ありのままの自分を受け入れる
レッスン情報
サロン名▶︎ネヲハルYOGA
［対面］グループレッスン
📍西泉丘会館｜月曜日
9:30〜【75分】ハタラジャヨガ
11:00〜【60分】ゆるりヨガ
📍新千里南町会館｜木曜日
9:30〜【75分】ハタラジャヨガ
11:00〜【60分】ゆるりヨガ
📍パークヨガ｜週末(１月、２月以外開催)
7:00〜【30分】ゆるりヨガ／500円
▶︎場所は公式LINEにてお伝えします
¥2,000/1回券
¥9,000/5回券 (有効期限３ヶ月)
¥16,000/10回券 (有効期限６ヶ月)
［対面］パーソナルレッスン
📍レンタルスタジオ｜日時は要相談【60分】
¥7,000/1回券
¥27,000/4回券 (有効期限4ヶ月)
¥50,000/8回券 (有効期限8ヶ月)
［zoom］オンラインレッスン
📍日時要相談【60分】
パーソナル/¥4,000
プロフィール
身体を動かす事が大好きで
ヨガを始めた当初は、
ポーズばかり追い求めてきました
ヨガのポーズをとると
身体はスッキリするけれど、
心のイライラや
頭の散らかりは
なかなか改善されなかった
ヨガをしたら
穏やかな自分になれるはずが、、なぜ？
と疑問を持つようになり
次第に心に
フォーカスするようになりました
自分を知るツールにヨガがある！
ポーズ(身体)だけでなく
ヨガの本質的な部分(心)をもっと
たくさんの人に知ってもらいたい♡
Ayaの陽気なキャラで伝える
本格的なヨガ✧*。
ぜひ、体験してみて下さい！
▶︎初回体験 ¥1,000