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無理なく楽しく、心身ともにスッキリできるヨガを提供しています
お名前
※kyokoさんのリンクからインスタグラムを表示します。kyokoさんとは直接のご連絡をお願いします。
ご連絡の際は、「MyKOBAKO」からとお伝えください。
ジャンル
ヨガ
ハタヨガ、姿勢改善ヨガ
ベーシックヨガ、マインドフルネス瞑想
地域
東京都立川市、国分寺市
オンライン
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プロフィール
それまでも健康にまつわる仕事に就いておりましたが、
2013年、導かれるようにヨガの世界に出会いました。
翌年より常温によるヨガ、ホットヨガ、ヨガスクールなどで指導を重ねて参りました。
ヨガは身体の柔らかい
限られた人だけが行うものではありません。
初心者の方、身体の硬い方でも
安心してご参加いただけるヨガを提供しています。
身体の歪みを整え、
また少しの瞑想も行うことで自身の内側も知り
日々をより快適に健やかに過ごせるよう
心身のバランスを整えていきます。
ヨガは様々な気付きを与えてくれます。
一緒に楽しく、ヨガの世界を味わってみませんか？
＊全米ヨガアライアンスRYT２００
＊IWCA国際ウェルネスケア協会認定ヨガ講師
＊シニアヨガ指導者養成講座修了
＊チェアヨガ指導者養成講座修了
＊マインドフルネス瞑想指導者養成講座修了