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ストレス社会に生きる現代人は常に｢過緊張｣状態にさらされています。
積極的に休息をとり｢緩める｣ことは心身の安定した状態を保つために不可欠。
寝たまま受けられるヨガニドラ－で、日常から離れて、体と心を調和させる究極のリラクゼーション時間を体験してみませんか？
おやすみ瞑想®ヨガニドラ－ Hiromiさん
※Hiromiさんのリンクからインスタグラムを表示し、直接のご連絡ができます。
「MyKOBAKO」をみたと伝えるとサービスがあります。
地域 東京
新宿区中井
内容
リラックスヨガ
瞑想
MyKOBAKO特典
体験レッスン500円引き
サロン情報
ア－ユルヴェ－ダ＆アロマヒ－リングサロン
nene
・営業時間
11:00－20:15
※お客様のご希望に合わせ変更可能
・グループレッスン
毎月新月と満月の日に開催予定。
※日程やお時間のご希望があれば、お気軽にご相談下さい。
【主なメニュー】
・ヨガニドラ－レッスン
・リラックスヨガ
【金額】
・グループレッスン
2000円
・パーソナルレッスン
料金ご相談
プロフィール
会社員として19年働いていました。30代から冷え性等体調の変化もあり、毎日仕事で忙しく、ストレスを抱える日々を送っていました。
ヨガを始めて、日常から離れて、リフレッシュすることの大切さを感じて感激しました。
日常生活から離れて、自分の為のリラックス時間をお過ごし頂けたらと思っています。
【資格】
・RYT200修了
・おやすみ瞑想ヨガニドラ－®養成講座修了
・ア－ユルヴェ－ダセラピスト勉強中
・チャクラヒ－リング勉強中