N 
ヨガ初心者でも安心してご参加いただけます♡
ママのコンディショニング おうちヨガサロンさん
※ママのコンディショニング おうちヨガサロンさんのリンクからインスタグラムを表示し、直接のご連絡ができます。
「MyKOBAKO」をみたと伝えると割引があります。
内容
ヨガ、トレーニング、マッサージ、アロマ、カウンセリング
地域 兵庫県
兵庫県明石市
オンライン
〇
スタジオ情報
●mandahasa
ママのコンディショニング おうちヨガサロン
レッスン開催日はInstagramまたは、公式LINEにて配信しております♡
お手数ですが、ご確認をお願い致します。
・おうちヨガ 70分 3000円
プライベート／セミプライベート形式
現在グループレッスンは行なっておりません。
お子様連れ大歓迎！
ご家族や、お友達と楽しくお身体を動かして、ストレス発散、運動不足解消！健康維持や、産後ダイエットにもオススメです♡
回数券 5回 10,000円
<半年有効>
・オンライン
オンラインプライベートレッスン 60分 2500円
オンライングループレッスン 60分 2500円
回数券 5回 10,000円
<半年有効>
プロフィール
兵庫県明石市在住
男の子2児＋猫くん
5人家族で暮らしております♡
長男出産後、産後うつを経験し、不安や心配に押しつぶれそうな日々でした。
旦那さんとの喧嘩も絶えない。
自己肯定感も下がり自分のことが好きじゃない。
自分に自信が持てない。
子育てにも不安でいっぱい。
運動は苦手。
食べることは大好き。
そんな中、思い切って、ダイエットを始めたことがきっかけで、ヨガへと辿り着き、身体が整うことで心も整い、食事の大切さを知り、自分を労われる方法を身につけました♡
こんな変化を実感！
・スタイル維持
・疲れにくい
・柔軟性が向上
・食べても太りにくい身体へ！
・笑顔が自然と増える
・人間関係が良くなる
・自分に自信がつく
いまでは、旦那さんとの関係もさらに良くなり、家族の笑顔が絶えない賑やかで居心地の良い空間があります。
いくつからでも、変われる！なりたいと思った時から変わり始めます♪
zoomカウンセリングも受け付けておりますのでお問い合わせお待ちしております♡
身体が硬くても、運動が苦手な私でも始めることができた！
健康なうちから始める自分を大事にする習慣始めてみませんか？
MyKOBAKO所感
兵庫県明石市にあるヨガサロンです。
ママのためのヨガクラスを開催しており、産前産後のママや子育て中のママが、ヨガを通して心と体をリラックスさせ、健康的な生活を送ることができるようにサポートされています。
ライフスタイルに合わせて、産前産後のママ、子育て中のママ、それぞれの身体の状態や体力に合わせてプログラムが組まれています。
また、ママの悩みに寄り添ったヨガクラスも開催されており、産後の骨盤の歪みや産後の便秘、産後の肩こりなどの悩みを抱えているママも、安心してヨガを楽しむことができます。
明石市のJR明石駅から徒歩圏内にあるため、アクセスも良好です。
また、子連れでも参加しやすいように、ベビーベッドやおむつ替えシートなどの設備も整っています。
ママの心と体をサポートしています。
クラスの詳細やお申し込みは、ママのコンディショニング おうちヨガサロンのさんInstagramをご覧ください。
