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子育て世代のママさんの
ストレス発散や運動不足解消。
体を動かすことが得意でない方。
産後の体型が気になっている方。
また、ご家族皆様でのご参加も大歓迎です！
もちろん、子育て世代以外の方も大歓迎です！
肩こりが軽くなった。
接骨院に行く回数が減った。
睡眠の質が上がる。などなど
たくさんの効果を期待できます。
プライベートレッスン
※マンダハーサさんのリンクからインスタグラムを表示します。マンダハーサさんとは直接のご連絡をお願いします。
「MyKOBAKO」をみたと伝えると割引があります。
カテゴリー ヨガ
ヨガ
リラックスヨガ、肩こり改善、
骨盤調整、美尻ヨガ、美姿勢ヨガ
地域 兵庫県
オンライン・兵庫県
オンライン
◎
レッスン情報
月2回開催
（開催日はLINE @やインスタグラムにて掲載いたします）
1レッスン 1時間 1000円
個別レッスン 1時間 2000円
（個別レッスンはお話をしながら、お悩みに合わせてお体を動かして行くレッスンです）
プロフィール
関西在住のおしゃべり大好きな
男の子2児のママ。
パートに通う主婦です^^
ダイエットをきっかけに
宅トレにハマり、ダイエットの停滞期にヨガの資格をとる。
夢は、パークヨガや海の砂浜でのヨガを開催することです！
ヨガでは、「今の自分に意識を向けて」という言葉をよく耳にします。
現代ストレス社会と言われているなかで、
今の自分に意識を向けて体を動かすことでの爽快感を感じていただけると思います。
疲れや、ストレスが軽減されて
笑顔の輪がつながると世界はもっともっとハッピーになる！
をテーマにヨガをたくさんの方へと伝えていきたいと考えております^^
■こんな方におすすめ
・育児に奮闘するママさんパパさん
・自分に使う時間が少ない
・運動不足
・ダイエットが続かない
・最近疲れが取れない
などなど・・・
オンライン上ですが、お会いできることをとても楽しみに思っております
mykobako.com