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年齢による顔のお悩みから解放
正しく表情筋を動かせば、何歳からでも変わります！
自分自身が変化を実感したからこそ、無理なく続けられる方法で顔も心も笑顔に導きます。
表情筋ヨガトレーナー るみさん
るみさんのリンクからインスタグラムを表示し、直接のご連絡ができます。
「MyKOBAKO」をみたと伝えるとサービスがあります。
地域 兵庫
兵庫県神戸市
内容
ヨガ(表情筋ヨガ)
MyKOBAKO特典
体験レッスン500円OFF
オンライン
〇
レッスン情報
体験レッスン70分 3500円
※対面レッスンは三宮駅周辺のみ可能です。
ご希望の方はご相談ください。
プロフィール
鏡を見るのが、少しつらくなった日から。
笑顔を作ろうとするほど、不自然になる。
そんな自分に、戸惑っていました。
鏡に映る自分の顔を見るのが、
いつからか少し怖くなっていました。
口角は下がり、
笑おうとするとどこか不自然で、
写真に写る自分は、いつも疲れて見える。
「こんな顔だったかな…」
「もう若い頃の表情には戻れないのかな」
そんな風に感じながらも、
誰にも言えず、心のどこかで諦めようとしていた
時期がありました。
それは、かつての 私自身 です。
年齢を重ねること自体を受け入れたくなかった
わけではありません。
ただ、自分の顔に自信が持てなくなったことが、
思っていた以上に心を曇らせていました。
そんな私を変えてくれたのが、
“ひが式表情筋ヨガ”でした。
ひが式表情筋ヨガは
顔の筋肉を「鍛える」だけではなく、
丁寧に感じ、ゆるめ、正しく使うこと。
毎日少しずつ、自分の顔と心と向き合う時間。
毎日トレーニングを重ねて
気づけば、フェイスラインが軽くなり、
口角が自然に上がるように。
何より、鏡の中の自分に
「悪くないな」と思える瞬間が増えていきました。
そしていつしか
心から笑っている自分がいました。
表情が変わると、気持ちが変わる。
気持ちが変わると、人との距離感や毎日の過ごし方まで
変わる。
この経験を、
かつての私と同じように
たるみや笑顔に悩む女性に届けたい。
そう強く思うようになり講師になりました。
オンラインの表情筋ヨガは
ご自宅にいながら安心してレッスンを受けていただけます。
人に見られなくていい
うまくできなくてもいい
ゆっくり自分にあったペースで整えていけばいい
年齢を理由に、自分を後回しにしないでほしい。
何歳からでも変われます。
笑顔は、取り戻せます♡
画面越しでも、心はちゃんと伝わる。
「自分の顔が、笑顔が、好き」と思える日まで、
丁寧に寄り添います。
気になった方は、まずは体験レッスンから🌿
ご連絡お待ちしております♡
日本表情筋協会認定講師 るみ