N 采食健美さんは、SUPヨガ・エアリアルヨガ・オンライン対応など幅広いプログラムで、初心者から上級者まで心身を整えるヨガ体験をサポートします。東京都対応・初心者歓迎のヨガレッスン詳細はこちら。
ヨガを通して関わる全ての人とウェルビーイング♪
優しい口調でちょっぴりスパルタ
癒しとスパルタの程よいバランスで、心地よく心とカラダを整えるサポートをいたします
東京都プライベートヨガ・インストラクター 采食健美さん
采食健美さんのリンクからインスタグラムを表示し、直接のご連絡ができます。
「MyKOBAKO」をみたと伝えるとサービスがあります。
対象エリア（東京都）
東京都
提供ヨガレッスン内容一覧
ヨガ
・SUPヨガ
・エアリアルヨガ
・メノポーズヨガ
・ボディメンテナンスヨガ
・リラックスヨガ
・ハーブ蒸しヨガ
・チェアーヨガ
・オンラインヨガ
・女性のためのコンディショニングアロマヨガ
・季節のウェルネスアロマヨガ
・YouTubeチャンネル「采食健美」
オンラインレッスン対応
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MyKOBAKO限定特典
初回ペア予約:それぞれ100円OFF
初回3名様同時予約:それぞれ300円OFF
ヨガレッスン 実績・特徴
采食健美（さいしょくけんび）
・2022年ミセスコンテスト世界大会出場者輩出
・ONE STORY AWARD JYAPAN 2023 CENTRAL セルフプロデュースレッスン講師
・認定フェムテックエキスパート
板橋区
SUPヨガ教室
ハーブ蒸しヨガ
新宿区
エアリアルヨガ
千代田区
皇居ラン＆ストレッチゆるヨガ
中野区
ボディメンテナンスヨガ教室
メノポーズヨガ教室
リラックスヨガ教室
女性のためのヘルスケア講座
練馬区
季節のウェルネスアロマヨガ
女性のためのコンディショニングアロマヨガ
その他
オンラインヨガ
インストラクター紹介（経歴・想い）
はじめまして！采食健美（さいしょくけんび）代表、ヨガインストラクターの髙井朋美です。
25年間、秘書や総務・経理などのデスクワークに携わり、肩こりや気圧症など体の不調に悩まされてきました。
そんな私が45歳の時、コロナ禍で体験したヨガをきっかけに、ヨガの心地よさに魅了され、思い切ってヨガインストラクターへ転身。
未経験からのスタートでしたが、「ヨガのある日常」に憧れて挑戦したオーディションで合格し、デビューまでの試行錯誤を通じて、プログラムを習得するコツをつかむことができました。
そこからは毎月1本ずつ新しいプログラムを取得し、学びを楽しみながら実績を積み重ねてきました。
現在はフリーランスとして、SUPヨガ・エアリアルヨガ・メノポーズヨガ・オンラインレッスンなど幅広く活動し、この夏で4周年を迎えました。
これまでに ミセスコンテスト世界大会出場者のサポート、ONE STORY AWARD JAPAN 2023 CENTRAL セルフプロデュースレッスン講師、認定フェムテックエキスパート としての活動など、女性の心と体をサポートする場もいただいております。
私が大切にしているのは、「ヨガをがんばる」よりも「ヨガを心地よく楽しむ」こと。
ちょっと体を動かすだけで気分が変わったり、深く呼吸するだけで心が落ち着いたり。そんな小さな変化の積み重ねが、日常をより心地よいものにしてくれます。
私の願いは「健康寿命を実年齢に近づける」こと。あなたが自分らしく笑顔で過ごせる毎日をヨガを通じてサポートいたします。
初心者さん、体が硬い（と思っている）方大歓迎！！お気軽にご参加ください！