【釜山(韓国)・オンライン・東京・大阪・福岡 マット/マシンピラティス マンツーマン/プライベートレッスン】ヨンナムさん

ヨンナムさん(釜山(韓国)/東京/大阪/福岡)

韓国式ピラティスで、
1 痛みの根本原因にアプローチ
2 筋肉をほぐすマッサージやストレッチ系のピラティス
3 強度高い筋トレピラティス

姿勢・可動性・バランスを整え、心と身体の本来の力を引き出します。

姿勢と痛みの改善
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本場韓国式の運動メソッド
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体の深層から整える
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すぐ下にbtsのジミンさんの父親のカフェ☕️あり
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光が差し込む暖かいスタジオ
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広々として心地よい空間
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ヨンナムさん

ヨンナムさん

※ヨンナムさんのリンクからインスタグラムを表示し、直接のご連絡ができます。
「MyKOBAKO」をみたと伝えるとサービスがあります。

地域 釜山(韓国)/東京/大阪/福岡

釜山(韓国)/東京/大阪/福岡

オンライン


マットピラティス、マシンがある場合はマシンピラティス可能
ご内容は要ご相談

内容

マット/マシンピラティス

MyKOBAKO特典

トゥソックスを贈呈

レッスン情報

Pilates platform daeyeon
平日9時〜22時(週末も日程調整)

体験レッスン : 50分 1回 10,000円 / 10回 90,000円
1 姿勢矯正
2 痛み改善、可動性改善
3 筋力向上
4 筋膜リリースヒーリングセラピー

プロフィール

はじめまして。
韓国人ピラティスインストラクターのヨンナムです。

私は多関節の協調による「心地よい動き」を通して、日常生活に役立つ身体の使い方を伝え、身体と心の調和を取り戻す“癒しのピラティス”を目指しています。
そのため、クライアントの皆さまが楽しく身体を動かせるよう、難解になりがちな解剖学や脳科学の知識も、できるだけわかりやすくお伝えできるよう日々研究を重ねています。

グループレッスンは、予約開始から5分も経たずに満席になるほどご好評をいただいており、個人レッスンは現在キャンセル待ちの状況です。
グループからの移行や、ご家族・ご友人のご紹介により枠が埋まっております。

日本語でのレッスンも可能です。
日本を旅行中に好きになり、福岡に1年間住んでいた経験があり、日本語での会話や指導ができます。

韓国・釜山にお越しの際には、本場の韓国式ピラティスもぜひ体験してみてください。
また、日本では東京・大阪・福岡を中心に、単発レッスンや運動指導者向けのセミナーも行っております。

Pilates instructor – Mat, CCB, Reformer, Spine corrector, props
Wellness instructor
Iipamaster 翻訳

Specialist (Ankle, Knee, Pelvis, Shoulder, Neck) – H7体型矯正協会
Neuro Training – Professor Kim Kyung-Hoon
Newman Kinesiology : The hip anatomy and kinesiology foundations – Newman Korea Workshop
Shoulder & Thoracic Spine Rehabilitation Exercise Training Completed – Must Move
等多数のセミナー修了