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日々に息づく、やさしい暮らしの哲学。
心・身体・魂を整える「今ここ」のケア。
あなたの“本来のわたし”に還るサポート。
Muku(ムク)さん
※Muku(ムク)さんのリンクからインスタグラムを表示し、直接のご連絡ができます。
「MyKOBAKO」をみたと伝えるとサービスがあります。
地域 東京
東京都葛飾区金町(かなまち)
オンライン対応
内容
ヨガ
- 季節のフローヨガ
- ヨガニドラー
- 不調ケアのヨガ・フェイシャルヨガ 他
アーユルヴェーダ
- カウンセリング
- アビヤンガ(体質別オイルトリートメント)
オンライン
〇
MyKOBAKO特典
初回限定：500円OFF
(かなまちヨガ/体質診断チェックモニターのみ)
レッスン/サロン情報
🌸 Mukuかなまちヨガ｜Ayurvedic Flow
四季のうつろいを感じられる静かなスタジオで、
ヨガ × アーユルヴェーダ × 暮らしの哲学を組み合わせた
“わたしに還る”朝時間をお届けしています。
📍金町駅北口 徒歩3分（毎週土曜 9:00〜10:15／定員8名）
💰 1回：2,500円｜3回チケット：7,000円（PayPay／現金対応）
🧘♀️ 季節のヨガ・瞑想・ヨガニドラー＋スパイスティー付き
✨ 心も体も整う“やさしい朝活”です
🌿 オンライン体質診断・セルフケアアドバイス（モニター募集中）
アーユルヴェーダの智慧で「わたしの整え方」がわかるカウンセリング
🖥 Zoom対応／約60分／後日まとめ資料付き
💰 通常6,500円 → モニター価格 3,000円
流れ：
① セルフチェックPDF送付
② ドーシャ別ケア資料をお届け
③ オンライン個別セッション（約60分）
🌿 アーユルヴェーダアビヤンガ モニター募集中
アーユルヴェーダセラピストの学びの一環として、オイルトリートメント「アビヤンガ」の施術モニターを募集しています。
🕰 所要時間：約60分
📍 三郷または浦和近郊のレンタルサロンにて対面実施
💰 実費（オイル代・レンタルサロン代／目安2,000〜3,000円前後）
📝 ご感想を今後のサービス改善・学びに活かさせていただきます
※ ご希望地域・日程は個別に調整いたします
※ 限定人数での実施となります
📻 音声配信 stand.fm にて更新中
新月・満月に「癒しの言葉と瞑想」をお届け
🎧 聴くだけで整う“ことばの処方箋”
月1回オンラインイベント@zoom
セルフケア・季節の整え方・ヨガ哲学をテーマに開催予定
収益の一部をインド支援（アンナダーナプロジェクト）へ寄付しています
🗓 8月【今月の特別オンラインクラス】
夏の疲れを癒す、やさしい夜のヨガと頭のセルフケア
① 8/23（土）21:00〜／② 8/27（火）21:00〜
💰 1回700円／2回セット1,000円
※かなまちヨガ3回チケットの方は無料ご招待
メニュー/サービス一覧はこちら
お客様の声
終わったあと、呼吸が深くなっているのに気づいて感動しました。
朝の時間を大切にしたくなりました。
スパイスティーも癒しの時間になっています。
無理のないセルフケアがわかって、取り入れやすかったです。
自分を大切にするってこういうことかもしれないと思えました。
話すスピードもやさしくて、心が静かになります。
私のことをわかってくれるような、安心感がありました。
学びも癒しも両方あるのが魅力だと思います。
資格・実績
🧘♀️ 指導実績：2018年より、ヨガスタジオ/スポーツジムその他各所にて。延べ3万人以上の方々へヨガをお伝えして参りました。
●ヨガ関連
- 全米ヨガアライアンス RYT200
- ヨガニドラーセラピスト
- フェイスヨガインストラクター
- ピラティス初級インストラクター
- 日本メディカルヨガ協会 会員
●ホリスティックケア
- アーユルヴェーダセラピスト（Herbal Ayurveda）
- 初級ヒプノセラピスト（日本臨床ヒプノセラピスト協会）
- 臼井式レイキ療法士（湘南自然療法院）
- フィトセラピーベーシック修了（ソフィアフィトセラピーカレッジ）
- スピリチュアルケアコース在籍中（Bhaktivedanta Hospital & Research Institute 主催｜2025年11月修了予定）
プロフィール
「今日のわたしを、大切にする。」
Mukuは、“今ここ”にある自分を丁寧に見つめ、身体・心・魂を整える時間を届けるためのヨガと暮らしの学び場です。
点と点のように散らばる毎日の中で、呼吸ひとつで“わたし”を思い出す時間。
ヨガやアーユルヴェーダ、スピリチュアル哲学を通して、健やかでのびのびとした本来の自分に還っていく旅を、寄り添いながらサポートしていきます。
私自身、身体が硬すぎてヘルニアになった過去や、人に頼ってはいけない/迷惑をかけてはいけないとひとりで頑張りすぎて心身の不調に長年悩んだ過去があります。
そしてそれらは克服したというよりも、そんな自分もそのまま一緒に抱えていけば良いんだなと気付いた頃から、焦って自分や誰かや何かを変えようとせずとても生きやすくなりました。
良い自分で居なくても良い、誰かと比べず自分だから出来ること、出来ないことがあって良い
周りの方々にも素直にそのままの自分で過ごせる今は本当に心地よくありがたく感謝でいっぱいです。
これまでたくさんの指導経験を与えて下さったスタジオ勤務から、これからはそんな自分へと気付かせてくれたヨガとアーユルヴェーダをより身近に親しみやすい、私らしいカタチでお届けしていくことがこれからの役割と感じています。
一度に大勢の方へ届けるのではなく、よりおひとりおひとりのお話を伺いながら真摯に関わり
その人の“今ここ”に耳を傾ける、静かであたたかな関係性を大切にしています。
備考
全てのお申し込み、お問い合わせは
@roran_muku（Instagram）DM または
LINE公式アカウント：https://lin.ee/64VTdjp
💠 経済的事情のある方はご相談ください
💠 売上の一部は、インド支援（シータラーマ経由の寄付活動）に活用しています
音声配信（stand.fm）
新月・満月に「癒しの言葉と瞑想」配信中
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