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美しい笑顔と表情でお顔印象がグンと変わる！
何歳からでも自分でお顔は変えられます
表情筋トレーナーRIKOさん
※RIKOさんのリンクからインスタグラムを表示し、直接のご連絡ができます。
「MyKOBAKO」をみたと伝えるとサービスがあります。
地域 茨城
茨城県水戸市
内容
ヨガ
（表情筋ヨガ）
オンライン
◯
（対面も可能）
MyKOBAKO特典
体験レッスン500円OFF
レッスン情報
表情筋トレーナーRIKOさん
住所
茨城県水戸市
営業日
| 営業日 | １０：００～１４：００ |
メニュー
表情筋トレーニングとは
皆さんこんにちは。ひが式表情筋ヨガ講師のRIKOです。
表情筋トレーニングで綺麗な笑顔と表情を手に入れるレッスンをしています。（オンライン/オフライン）
以前の私は、『お疲れ顔』でした。
目の下のたるみ、深くなるほうれい線…
笑顔にも自信が無くなり、こどもとの写真も「ママはいいよ〜」が口癖に。
自分の顔が嫌いになり、大切な時間も思い切り楽しめない。そんな自分自信が嫌に…
そんな時に『表情筋トレーニング』に出会い、セルフケアの楽しさを知りました。
自分の顔が好きになり、笑顔が増えれば、人生も輝く
こんなお悩みありませんか？
- しわ、ほうれい線が気になる
- 頬のたるみが気になる
- 目の下のたるみが目立つ
- 上瞼がくぼむ
- 首元のしわ、たるみを改善したい
- 笑顔が上手に作れない
- お顔の左右差が気になる
悩んでいるだけでは解決しません。
お顔を動かす楽しさを 是非一緒に体感してみましょう！
今の時代、綺麗になるための方法は沢山あります。
自分に合ったやり方、それも無理せず楽しく続けられることが綺麗になれる1番の近道。
正しく表情筋の使い方を学ぶ事で、自分でシワたるみを作らなくなり、表情は豊かに心から綺麗に。
新しい自分に会いにいきましょう❣
『自分を変えたい』
『今よりもっと人生を楽しみたい』
表情筋トレーニングで叶えませんか🌹
「綺麗でいたい」願望はあっても、「もう歳だから・・・」と諦めていませんか？
お顔の筋肉を動かして、セルフケアで悩みを解決できるのなら知りたいと思いませんか？
大切なことは「正しい表情筋の使い方を知ること」です。
身体の筋肉と同じでお顔の表情筋も使わないとどんどん衰えてしまいます。
さらに、無意識に眉間にシワを寄せていたり、口角を下げていたり・・・
自分ではなかなか気づかない表情グセが、シワやたるみを加速しているかも。
『ひが式表情筋ヨガ』は、お顔の筋肉を正しく使うことで表情グセを上書きしながら、
しなやかで女性らしい表情筋を育てていくメソッドです。
お顔の動きがスムーズになり、全体の印象もキュッと引き締まっていきます。
ご自身の素材を最大限に生かし、「自分のお顔が好きになる方法」を体得してみましょう。
心と体はつながっています。
トレーニングで口角を上げると、心まで笑顔になりますよ！
表情筋は小さな筋肉の集まりです。鍛えやすく効果も現れやすいので、
１日５分でも１か月続けるとお顔の変化を感じられます。
隙間時間を使いながら、手軽で続けやすいトレーニング。
子育て中のママでも無理なく楽しく綺麗を目指しましょう！
お会いできることを楽しみにしております。