【オンライン対応パワーヨガプライベートレッスンマンツーマン】ayumiさん

ストレス解消アクティブなヨガ

事前ヒアリングでレベルや運動量に合わせてカスタマイズOK

出来ることから一つずつ始め、ヨガや運動習慣を習慣化サポート

流れる動きや自分の体へ意識を向ける事で余計な思考や雑念を消してモヤモヤをリセット

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※ayumiさんのリンクからインスタグラムを表示します。 ayumiさんとは直接のご連絡をお願いします。
ご連絡の際は、「MyKOBAKO」からとお伝えください。

ヨガ
パワーヨガ

オンライン

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人間関係のストレスで常にイライラ、モヤモヤだった時アクティブなヨガに出会い心が浄化され生まれ変わったような衝撃を受けました。

今までリラックス系のヨガや瞑想などなかなかしっくり来なかった私の常識を覆したのがパワーヨガでした。

毎日楽しくヨガをするうちに気が付けば腹筋6パックに！

瘦せたいとかこうなりたい。そんな執着を手放した方が自分らしく魅力的に生きられる。

楽しく続けられるヨガをお届けしたいです。