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カラダもこころもほぐれる、季節にあったヨガをお伝えします。
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ご連絡の際は、「MyKOBAKO」からとお伝えください。
ジャンル
ヨガ
ハタヨガ、ほぐしヨガ
地域
愛知県豊橋市
オンライン
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プロフィール
ほぐすヨガをメインに活動しているヨガインストラクターのSakikoです。
大学では栄養学を学び、会社勤めの生活をしていく中で自分自身の健康や美容の維持を考え、何歳になっても女性として美しく健康でありたいという所からヨガに出会いました。
自分自身のスキルアップの為に資格を取ろう！と会社を退職。資格取得後、フリーランスでの活動をスタートさせました。
妊娠・出産を経験し現在育児中です！
産後、体の変化、心の変化、など沢山の変化を経験しどれだけ自分自身のケアーが大切かを実感しました。
私が経験した事をもとに、カラダやココロのケアーについて今悩んでいる方たちへ、、、ヨガや食事、東洋医学などの面から楽しむ気持ちを第一にお伝えしていきます。