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身体も心もリフレッシュ。
癒しとやる気を180%お持ち帰りいただけます！！
お名前
※MIHOさんのリンクからインスタグラムを表示します。MIHOさんとは直接のご連絡をお願いします。
ご連絡の際は、「MyKOBAKO」からとお伝えください。
ジャンル
ヨガ
ハタヨガ、ストレッチヨガ、パワーヨガ、陰ヨガ、陽ヨガ、パークヨガ、ビーチヨガ、アロマヨガ、シニアヨガ、親子ヨガ、プライベートレッスン
地域
東京都、神奈川県、埼玉県、茨城県、栃木県、全国どこでも伺います。
※プライベートレッスンで出張の場合
オンライン
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プロフィール
海が大好きなヨギーニ。趣味はヨガ、サーフィン、サラダとムネ肉メインの料理を作り食べる事。
小さい頃からのコンプレックスだったアトピー体質に悩まされた事をきっかけに約10年エステ道を歩んできました。
10数年エステティシャンとして経験を積み、その中でヨガに出逢った。
私は、小さい頃から、アトピー性皮膚炎である自分の身体がコンプレックスでしたが、ヨガに出逢い、今では自分を受け入れる事ができております。
今でも不摂生をすると直ぐに身体が反応するので、日々、自分の身体を自分でコントロールする事が楽しみの１つでもあります。
ヨガと出会えたのもエステ道を歩むと選択する事が出来たから。
今ある自分は、今ある道を選択し、また、沢山の方に助けて貰い、今の私がここにいる事に感謝です。
これからは、私がヨガを通して沢山の方にHappyを届けたいと思っております。
＜MIHOさんホームページ＞
MyKOBAKO所感
畳ヨガとは、 畳の原料であるい草を使ったヨガマット で行うヨガのことです。
畳ヨガの魅力は、以下のような点が挙げられます。
い草の香りが リラックス効果 や ストレス軽減効果 をもたらします。
い草は 吸湿性 や 抗菌性 に優れており、汗をかいても快適にヨガを楽しめます。
い草は 天然素材 であり、肌触りが良く、環境にも優しいです。
畳ヨガマットは デザイン性 や 機能性 にもこだわっており、色や柄、厚さや大きさなど様々な種類があります。
畳ヨガは、日本の伝統的な素材であるい草と、インド発祥のヨガという異文化が融合した、全く新しいヨガのスタイルです。
畳ヨガを試してみると、い草の香りや感触が心身に良い影響を与えてくれることを実感できるでしょう。