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ヨガはアーサナ（ポーズ）をとることだけが目的ではなく、もっと深いところ、
～Self love～ 人と比べず、自分に優しく、自分と向き合うこと
を大切にヨガをお伝えしております。
MEGUMIさん
※MEGUMIさんのリンクからインスタグラムを表示し、直接のご連絡ができます。
「MyKOBAKO」をみたと伝えると割引等の場合があります。
カテゴリー ヨガ
ヨガ
マインドフルネス
陰ヨガ
リラックスヨガ
リストラティブヨガ
地域 茨城県
茨城県下妻市
オンライン
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活動情報
・オンライン朝ヨガ（ZOOMで開催）
朝の静寂な時間、体が目覚めていく感覚、インスピレーションが降りてきやすい朝の時間に一緒にヨガをしましょう
毎週月水金 ５：３０～６：００
月額３０００円（Paypay or 銀行振込）
・リフレッシュフローヨガ
太陽礼拝をベースに呼吸に合わせてゆったり丁寧に動いていきます
かふぇまるｓｔｕｄｉｏ
毎週金曜日（祝祭日除く） １４：００～１５：００
１レッスン１５００円
・キャンドルナイトヨガslow flow yoga
幻想的なキャンドルの灯りの中、自分を労るように、自分と向き合う時間を。
かふぇまるｓｔｕｄｉｏ
毎週金曜日（祝祭日除く） １９：３０～２０：３０
１レッスン１５００円
・ママのためのヨガ
いつも子どもにアンテナを張って自分のことは後回し…
そんなママのためのレッスンです。ヨガでリフレッシュしましょう。
もみの木保育園 ふれあい広場(子育て支援センター)
毎月第2月曜(変動あり) １０：００～１１：００
ご予約・お問い合わせはもみの木保育園にお願いいたします。
※レッスンではアロマを焚いております
(寺ヨガ・ママのためのヨガ以外)
プロフィール
茨城県下妻市在住。２児の母。インストラクターと現役歯科衛生士。
下妻市を中心に活動をしております。
仕事､家事､育児に追われ､心と身体のバランスを崩した時に（メニエール病、過換気症候群、適応障害、睡眠障害）ヨガに出会い､救われました｡
今度は私がヨガをお伝えする番です。
～self love ～人と比べず、自分に優しく、自分と向き合うことを大切に、ＹＯＧＡをお伝えしております。