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ヨガ
ホイールヨガ
お名前 インストラクター
※岩渕さんのリンクからインスタグラムを表示します。 岩渕さんとは直接のご連絡をお願いします。
ご連絡の際は、「MyKOBAKO」からとお伝えください。
カテゴリー ヨガ
ヨガ
ホイールヨガ
地域 埼玉県
埼玉県・北足立郡・伊奈町
オンライン
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プロフィール
気持ちが不安定になったり、更年期が重なり心も身体もバランスを崩して過呼吸や、不安、ものすごい手汗・・で前職を退社。
現在のはやり病もあり、次の職場では長期間にわたり職場が閉鎖になり、このチャンスにヨガの講師RYT200 を取得。
50歳を超えてからヨガを始めて、資格取得。
今では、埼玉県鴻巣、幸手にてレッスンを開催しています。
地元、伊奈町ではこれから展開を考えています。
集会所などで少人数制でのレッスンも、お仲間数人からでもOKです。
もちろん、お一人でオンリーワンのレッスンも大丈夫ですよ❣️
オンラインでもお受けしているので、ぜひご相談させて下さい😊
初めての方も、体の硬い方も、大丈夫ですよ！
ヨガ🧘♀️ホイールヨガ🍩ストレッチ、身体の事をお話ししながら、レッスンを進めて行きます。
ホイールヨガ🍩は人気です💕
こちらもオンラインでレッスン出来ます♪
丸い円形の車のホイールの様なモノを使って
身体の隅々まで無理なく気持ちよく伸ばしていきます😊
胸を開き、呼吸も通りやすくなり、リラックス効果も得られるレッスンを心がけています。
背中でコロコロ転がれる様になると、頭が下がることにより偏頭痛の改善や背骨（猫背）の改善血液や体液の流動により、血管の中のお掃除、血流が良くなります。頭もスッキリします。
歳だから、、などとは考えずに輝く人生を取り戻しましょう😌🙏