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ヴィンヤサフローの代謝向上ヨガ。動きと呼吸の連動で、身体の中をリフレッシュします。
1名様からの少人数制で一人ひとりの感じ方を大事にしていきます。
初めての方でも大丈夫。
できるところから始めましょう！
インストラクター
※SHIMAYOGA MIHOさんのリンクからインスタグラムを表示します。 SHIMAYOGA MIHOさんとは直接のご連絡をお願いします。
ご連絡の際は、「MyKOBAKO」からとお伝えください。
カテゴリー
ヨガ
（ヴィンヤサフロー、デトックス、リラックス、パワー）
ストレッチ、トレーニング
地域
東京都昭島市
オンライン
⭕️可
プロフィール
出産後からのインストラクターチャレンジ。
ヨガインストラクター資格
キッズヨガ、マタニティヨガと経て、RYT200取得
現在も筋膜や経絡、スポーツトレーニングなど、ヨガに役立つだろう事を惜しみなく勉強中。
できない自分も、できる自分も知りながら、楽しくレッスンしていきましょう。
スイミング、バレーボール、陸上競技、スノボ、ヨガ。
体を沢山動かしてきました。
現在はビーチバレーボールをやっています。
受講してくださる方と沢山のトレーニング話しをしたいですね。
お待ちしてます。
