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見た目と自信は何歳からでも取り戻せる！老け顔さよなら、内面からの自然な笑顔へ、アラフィフからいい女が爆誕する。

パーソナルヨガ(フローヨガ、ヴィンヤサヨガ、リラックスヨガ)。1対1のマンツーマンレッスン。その日の体調ややってみたいこと、改善したいことなどを詳しくカウンセリングし、貴方にぴったりの完全オーダーメイドのレッスンを提供いたします。

整体(慢性痛の脳のリハビリ)。輝く未来を取りもどす、本質の痛み解消法。椎間板ヘルニア、片頭痛、原因がハッキリしない症状など、慢性的なお体の痛みを脳から根本改善していきます。

マットの上での陰ヨガ実践を、一つの人生のツールとして実践していただけたら嬉しいです。 陰陽論や太極図の把握をし、心身に取り込み、微細な体調や気持ちの変化に気づきやすくしたり、グラウンディングする自己を目指します。 心身のちょっとした隙間に、余白を作り、陽ヨガ実践時に必要な力の手離し方も学ぶことができます。

エラ張り改善で四角い顔から卒業、ほうれい線改善で-5歳若見え、キュっと上がった口角で素敵な笑顔。四角いエラ張り顔をすっきりフェイスラインの小顔に！横顔に自信が持てます。

温活で根本から美肌へ。ハリとツヤを自ら生み出す細胞ケア。気軽に来れるカジュアルサロン。上から足すケアでなく、血流や細胞を元気にする事で根本からキレイに健康的素肌へ導くサロンです。深部温活デトックス美肌ボディ、深部温活美肌フェイシャル等。

吉塚駅から徒歩3分。東公園すぐそば。ハタヨガ、アロマリラックスヨガ、パワーヨガ、コアバランスヨガ、産後の子連れヨガ人気のパーソナルレッスンと、グループレッスンも少人数制の６名までで安心してご参加いただけます。

ホイールヨガ、チェアヨガ、企業出張チェアヨガ、アロマヨガ。女性専用プライベートホイールヨガレッスン(ヨガに変更も可能)。姿勢改善、特に巻肩、反り腰、ストレートネック改善に特化。RYT200。

ヨガ習慣を作る朝ヨガ、子連れで来られるママのためのヨガ、マタニティヨガ。産後なかなかお出かけが難しいママさんへ。子供を連れて、周りを気にせずにヨガができる環境を用意しています。産後2ヶ月から就園前の子たちが一緒に来ているので、ママ友を作る機会にもなります。オンラインでの朝ヨガ、マタニティヨガ。対面レッスンへ行く時間はなかなか取られないお忙しい方や、マタニティさんへ向けたオンラインレッスンを提供しています。

lnner Shine Methodは顔ヨガ（表情）、インナーマッスルから整える【根本改善】、栄養（食）、外側ではなく内側からの肌づくり【インナーケア】、メンタル（心）：自分を愛し、自分と向き合う【心の習慣】