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６名までの小人数クラスです。
アットホームで和やかな雰囲気が人気です。
はじめての方でも安心してご参加いただけます☆
湖南市おうちピラティススタジオ Pilates Apdyさん
湖南市おうちピラティススタジオ Pilates Apdyさん
※Pilates Apdyさんのリンクからインスタグラムを表示し、直接のご連絡ができます。
「MyKOBAKO」をみたと伝えるとサービスがあります。
地域 滋賀
滋賀県湖南市・甲賀市
内容
ピラティス
エラスティバンドやミニボールを使用したマットピラティス
・はじめての方や運動に自信のない方向けのストレッチクラス
・ピラティスになれた方へのレギュラークラス
・パーソナルレッスン
MyKOBAKO特典
2024年１月より
公式LINEにて「MyKOBAKO見たよ」とお伝えいただいた方にパーソナル次回レッスン10％off
（お1人様一回限り）
サロン情報
Pilates Apdy
※女性限定
レッスン日程はInstagramの投稿、もしくは公式LINEにてご確認ください
《活動場所》
・湖南市のおうちピラティススタジオ
・湖南市サイドタウン自治会館
・甲賀市まちづくり活動センターまるーむ
レッスン料金（2024年１月より）
・グループレッスン体験（60分）
1,500円（税込）
・グループ通常レッスン（60分）
2,200円（税込）
・パーソナルレッスン体験（75分）
4,000円（税込）
・パーソナル通常レッスン（75分）
5,000円（税込）
プロフィール
はじめまして、ピラティスインストラクターのsakiです。
滋賀県湖南市・甲賀市でマットピラティスをお届けしております。
私は産後の体型の変化に悩み、食事制限や宅トレなど色々なダイエットを試しましたが挫折し、リバウンド。
YouTubeがきっかけで『動く瞑想』といわれているピラティスで、気持ちも身体も変化しました。
車移動が多いこの地域の皆さまに、身体を動かしてリフレッシュし、心身ともに健やかにお過ごしいただけるようにピラティスをお届けして参ります。
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。