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お身体の調子、気になる箇所などをお聞きして、メニューをご提案します。
お名前
※KEIKOさんのリンクからインスタグラムを表示します。KEIKOさんとは直接のご連絡をお願いします。
ご連絡の際は、「MyKOBAKO」からとお伝えください。
ジャンル
バランスボールエクササイズ
・体幹トレーニング
・ストレッチ
・有酸素運動
・筋トレ
・骨盤矯正
地域
埼玉県久喜市周辺
オンライン
一度以上対面でレッスンされた方はオンラインOK⭕️
プロフィール
バランスボールインストラクターのKEIKOです。
グループレッスンは、毎日興業アリーナ久喜でバランスボールエクササイズ教室、体幹いきいき教室を月3回／火曜日に開催しています。
出張で個人レッスン致します。
ボールはこちらで用意しますので、持っていなくても大丈夫です。
バウンドする動きはありますが、ジャンプはしないのでマンションでも心配ありません。
自身の出産、育児をきっかけに心と体の大切さに気付き、栄養、睡眠、運動など学び、『疲労回復インストラクター資格』も取得しました。
運動が苦手という方も、楽しく身体を動かせるよう心がけています。
健康維持、運動不足解消、ストレス発散など、ご希望をお聞かせください。
あなたに合ったメニューでバランスボールを楽しみましょう♪
インスタグラム以外の情報
ブログ
LINE ID：0101s52