ヨガ・ピラティス

大分県日田市で完全マンツーマンのヨガ・ピラティス・マオビクス、マオロジー(美容整体)などを提供する「 […]

名古屋市中村区のピラティス・パーソナルレッスン「INSIGHT Mat Pilates」。姿勢改善・体幹強化・初心者歓迎の少人数制。オンライン対応・初回体験500円。

ハタラジャヨガ(ヴィンヤサヨガ)…一呼吸一動作を繰り返し熱を生み出すヨガです。呼吸でエネルギーを巡らせます。ポーズを通して今の自分を知ることができます。ゆるりヨガ(ほぐすヨガ)…呼吸の心地良いリズムを育てます。身体と心の緊張を手放します。ありのままの自分を受け入れます。西泉丘会館、新千里南町会館、パークヨガ等で開催しています。

完全個室のプライベートスタジオ。姿勢や不調改善。整体を組み合わせて自身で動かしづらい所までアプローチ。ピラティス＆整体スタジオTwinkleでは⁡⁡姿勢が整い、日常動作が楽になり、 身体の変化を実感される方が多くいらっしゃいます。運動が特別なものではなく、当たり前の日常へと変えていきましょう。「何をすればいいかわからない」「運動が苦手」という方も、今のお身体の状態を丁寧に確認し、オーダーメイドセッションならではのあなたに合ったプランを立てていきます。

重力に負けてたるんだ老け顔から若顔へ。口角が上がった素敵な笑顔で印象アップ。しわやたるみが改善し変化が楽しみに。

正しい表情筋の使い方をマスターしシワや弛みをつくらないようにします。力を抜く事が苦手な方には緩めるケ […]

私は59→60でこんなに変わりました。いくつからでもお顔は変わります。口角上がり笑顔1ランクアップ、しわやたるみの改善、綺麗なフェイスラインが作れます。

お顔の筋肉を正しく動かしてマイナス５歳。何歳からでも遅くない！コツコツ続けて、いつまでも若々しく！お客様のお悩みを伺い、日頃の表情の癖をお伝えして、一緒にレッスンをします。正しい表情筋の使い方、シワ、たるみ改善、口角あげてハッピースマイル。

見た目と自信は何歳からでも取り戻せる！老け顔さよなら、内面からの自然な笑顔へ、アラフィフからいい女が爆誕する。

パーソナルヨガ(フローヨガ、ヴィンヤサヨガ、リラックスヨガ)。1対1のマンツーマンレッスン。その日の体調ややってみたいこと、改善したいことなどを詳しくカウンセリングし、貴方にぴったりの完全オーダーメイドのレッスンを提供いたします。