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姿勢矯正、ダイエット、リハビリ，自律神経調整、リラックスなどの効果が期待できます。
Ayami Shopさん
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カテゴリー ピラティス・ヨガ
ピラティス
ヨガ
地域 東京都
東京都町田市小野路町
鶴川駅周辺
オンライン
〇
レッスン情報
毎週火曜日オンライン、８時からAyamiショップピラティスヨガスタート。
他アイワイシーのオンラインカレンダーなどで火曜日水曜日はご予約できます。
プロフィール
ピラティスの呼吸や体幹を意識しながらフローな感覚でヨガのポーズなどにも取り組んでいく楽しい練習になります。
リハビリ的な要素もあるので無理なくご自身のペースでできるように誘導させていただきます。
焦らず自分のペースで動いてみましょう！
