【遠賀郡ヨガ(リラックス系、脂肪燃焼系) プライベートレッスン】Color of life〜ヨガと草木染め〜さん

「内観」に重点を置き、セルフマネジメント力を引き出すヨガ

癒し

心のバランスを取り戻す

しなやかな身体づくり

Color of life〜ヨガと草木染め〜さん

※Color of life〜ヨガと草木染め〜さんのリンクからインスタグラムを表示し、直接のご連絡ができます。
「MyKOBAKO」をみたと伝えると割引等の場合があります。

ヨガ
(リラックス系、脂肪燃焼系)

福岡県遠賀郡

■朝ヨガ瞑想
〜カラダの声に耳を澄ます〜
毎月第1〜4火曜　10:00〜11:00

■ナイトヨガ
〜自律神経を整える〜
毎月第1〜4金曜　19:30〜20:30

体験レッスン料：1500円
場所：福岡県遠賀郡遠賀町遠賀川2-1-46
遠賀川駅前ロナスタジオ

ヨガインストラクターのAMIです。
〜自分を生かすYOGA〜をモットーに、一人ひとりに寄り添ったヨガをお伝えしています。

ヨガやものづくりとの出会いは、双極性障害による気分の波に翻弄されていたときのこと。
呼吸や指先の感覚に意識を向け、”今、このとき”に集中する時間は、心を落ち着け、日常生活を取り戻すための、大きな助けになりました。

同じ空間で過ごしていても、人の感じ方はそれぞれ。身体のデザインや、その日の体調、抱えている不安やストレスによっても、出来事の受け止め方は変わってきます。

誰とも比べず、誰にも否定されない。ヨガをしているときには、そんな安心感の中で、心と身体を見つめ、穏やかに時間を過ごしてほしい。
そして、『ご自身の力で心身をベストコンディションへ導く術』として、老若男女問わず、ヨガを身近なものにしていただきたいという思いで活動しています。