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1人1人に合わせてオーダーメイドレッスン！心も身体もゆるめます♡
お名前 ヨガスタジオ
※chomy＊roomさんのリンクからインスタグラムを表示します。 chomy＊roomさんとは直接のご連絡をお願いします。
ご連絡の際は、「MyKOBAKO」からとお伝えください。
カテゴリー ヨガ
ヨガ
前向きヨガ
地域 愛知県
愛知県名古屋市中村区 中村公園駅すぐ
オンライン
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（一度でも実際のレッスンを受けたことのあるが基本ですが、遠方の場合は要相談）
プロフィール
YOGA&COLOR chomy＊room
にしのさとみ
⭐︎ヨガとの出合いは頸椎ヘルニア！
中学のときに自転車で部活の練習に行く途中、交通事故で車にひかれました。
そのときに腰の骨を折り、しばらく入院生活でした。
腰の骨はギブスもできないので、コルセットをしてひたすら安静にしなければなりません。
思春期に病院のベッドで排泄をするという辛い気持ちと、バスケ部のエース（自称）として練習や試合に出られないというやるせない気持ちが身体の痛みとともに心の痛みとして残りました。
医者からは「少しずれていたら半身不随になっていました。不幸中の幸いです。」と言われ、両親も後遺症が残らないことによかったと安堵していました。
今なら確かにそう捉えることができますが、当時の自分は受け入れるのにしばらく時間がかかりました。
大学生になり、急激な首の痛みに襲われ頸椎ヘルニアと診断されました。
医者からは「交通事故の後遺症だ」と言われました。
ここからは痛みと向き合うことがかなり辛かったです。
首の痛み、肩こり、腕のしびれがあり痛みで鎮痛剤がないと眠れないほどでした。
鎮痛テープをはることで胃にダメージがあり吐き気がでることもありました。
週に何度も按摩に通いました。
鍼治療に通うこともありました。
その瞬間は楽になりますが、すぐに痛みがやってきます。
そんな辛い日々をしばらく過ごし、月日は流れ、結婚して、専業主婦になりました。
主婦となり、空いた時間にスポーツジムでヨガやピラティスのレッスンを受けているうちに、身体がスッキリした感覚を覚えました。
最初はそれでよかったのですが、だんだんと物足りなさを感じ始めて、深めたい気持ちが強くなりました。
そこからは即行動です。スポーツジムを退会し、ヨガインストラクターの養成スクールに通い始めました。
そこでたくさんのことを学びました。
ポーズのとりかただけではなく、思想、インストラクション、安全にポーズをとるための補助の仕方、身体のこと、アライメントなど。
そして何より『自分を大切にすること』です。
養成スクールに通ううちに、わたしの頸椎ヘルニアの痛みは改善されていました。
ヨガにより、アライメントが整い、緊張している筋肉をほぐすことができたからです。
「痛みの改善＝前向きな気持ち」自分自身の経験が今の前向きヨガをつくりました。
プライベートヨガをしているのは、1人1人の心と身体を丁寧に観察したいからです。
向き合う時間だと思っています。
頸椎ヘルニア以外にも、肩こりや腰痛、産後の歪みによる不調、不妊のストレス、頭痛、生理痛、PMSなど。1人1人違う悩みがあります。
そんな痛みを丁寧に緩和する空間を準備してお待ちしております。
そして一緒に前向きな気持ちになれたら嬉しいです！
ちなみにパーソナルカラーアナリストでもありますのでお客様に似合うヨガウエアもお伝えします♡
