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ご自身の体と向き合い自分の心の声を聞くことで、心身ともに健康になり自己肯定感が上がります。
お名前
※Nanakoさんのリンクからインスタグラムを表示します。 Nanakoさんとは直接のご連絡をお願いします。
ご連絡の際は、「MyKOBAKO」からとお伝えください。
カテゴリー
ヨガ
・自律神経を整えるリラックスヨガ
・自分を知り、自分を活かすヨガ
地域
神奈川県川崎市幸区北加瀬
オンライン
〇
プロフィール
幼少期からここぞというところでおなかが痛くなる
体調コンプレックス🤕
↓
自律神経失調症、パニック、うつを経験し、
他人軸で生きていたら自信をなくしてしまい、
自分の人生を生きることをすっかり忘れる。
↓
ヨガに出会い、他人軸から自分軸へと徐々に切り替え、
自信をつける。
↓
自分の心に従い、安定したワーママライフを手放し
自分の人生を生き抜こうと決意。
↓
勤続10年の大手企業を不安定なコロナ禍に手放し
ヨガを教えようと思った背景には、
もっと自分を活かしたいという想い、
そしてママたちにもっと自分らしく生きてほしい！と思ったから
↓
もっと知りたいと思ってくださった方は、HP”プロフィール”へ
沢山の思いを綴っています。
日吉、武蔵小杉から通いやすい新川崎駅より徒歩10分のプライベートレッスンのヨガスタジオが2022年1月11日オープンです。
「Yoga Nana Sona（ヨガナナソナ）」は、
“ついつい自分を後回しにしがちなママたちが、ヨガとカウンセリングで体から心まで元気になり、自分の人生を輝かせる！”をコンセプトに、ヨガ歴10年・自身も１児の母でもあるオーナーが主宰するマンツーマンヨガスタジオです。
運動不足による自律神経の乱れを整えるリラックスヨガがメイン。
パーソナルなので一人一人に合わせたオーダーメイドのヨガなので初心者や体の硬い方にもおすすめ。
体験レッスンでは陰陽五行（ご自身のタイプを生年月日から見させていただきます）からご自身の体質・本質診断を受けることができます。（詳細はHPのブログをご確認ください）
胃腸の弱さに約30年悩んでいたオーナーからは、食べ方・食べるもの指導も受けることが出来ます。
レッスンは平日の午前中１日２名限定で開催されており、1対１なので周りの目を気にせず初心者でも伸び伸びと自分に合うペースでレッスンができます。
「なんとなく不調・・・」「忙しくて自分を見つめる時間が取れない・・・」そんなママさんにおすすめです。
スタジオは武蔵小杉から電車で15分、新川崎駅から徒歩９分圏内にあり、近くにはコインパーキングも複数あります。
ここがおすすめ！
・マンツーマンなので周りを気にせず、運動が苦手な方でも安心して受けられます。
・一人一人の体と心のお悩みに深く寄り添えます。
・コースが複数あるので自分のペースで通えます。
料金
体験レッスン 90分 ￥4,000⇒公式LINE登録で¥3,000
入会費 オープニングキャンペーン中で無料。※通常￥5,000
月額費 月４コース 60分×４回 ￥18,000（税込）
月２コース 60分×２回 ￥10,000（税込）
店舗情報
住所 ご予約時にお伝えします。
アクセス 神奈川県川崎市幸区
武蔵小杉駅から電車で15分
新川崎駅から徒歩9分
夢見ケ先動物公園・コトニアガーデンのすぐ近く
近くにコインパーキングあり
営業時間 平日11:00～17:00 （基本的には午前中のご予約。水曜日除く）
定休日 土日祝
TEL ー
公式HP