大阪府豊中市で対面レッスンを行う「ネヲハルYOGA」。
少人数で落ち着いて受けられるグループレッスンに加え、パーソナルレッスンやZoomでのオンラインヨガにも対応しています。
ハタラジャヨガ・ゆるりヨガを通して、呼吸を整えながら自分の心と身体に向き合いたい方におすすめです。
プライベートサロンのように周りを気にせず通いたい方にも向いています。
日々の騒がしい生活の中に
紛れてしまいやすい1番大切な事を
思い出していく時間
自分をたっぷり感じて、呼吸を深く入れ、
エネルギーを巡らせていきます
ネヲハルYOGA Ayaさん
Ayaさんのリンクからインスタグラムを表示し、直接のご連絡ができます。
「MyKOBAKO」をみたと伝えるとサービスがある場合があります。
対応エリア｜大阪府豊中市で対面レッスン対応
大阪府豊中市
オンライン対応｜Zoomで受けられるパーソナルヨガ
◯ パーソナル(zoom)
レッスン内容｜ハタラジャヨガ・ゆるりヨガ
ヨガ
▷ハタラジャヨガ(ヴィンヤサヨガ)
・一呼吸一動作を繰り返し熱を生み出すヨガ
・呼吸でエネルギーを巡らせる
・ポーズを通して今の自分を知る
▷ゆるりヨガ(ほぐすヨガ)
・呼吸の心地良いリズムを育てる
・身体と心の緊張を手放す
・ありのままの自分を受け入れる
料金・レッスン一覧｜対面グループ・パーソナル・オンライン
サロン名▶︎ネヲハルYOGA
［対面］グループレッスン
📍西泉丘会館｜月曜日
9:30〜【75分】ハタラジャヨガ
11:00〜【60分】シニアヨガ
📍新千里南町会館｜木曜日
9:30〜【75分】ハタラジャヨガ
11:00〜【60分】ゆるりヨガ
📍パークヨガ｜週末(１月、２月以外開催)
7:00〜【30分】ゆるりヨガ／¥500
▶︎場所は公式LINEにてお伝えします
・ドロップイン ¥3,000
5回券 ¥12,000
10回券 ¥22,000
［対面］パーソナルレッスン
📍レンタルスタジオ｜日時は要相談【60分】
¥7,000
初回限定3回チケット ¥15,000
［zoom］オンラインレッスン
📍日時要相談【60分】
パーソナル／¥4,000
講師プロフィール｜Ayaさんについて
身体を動かす事が大好きで
ヨガを始めた当初は、
ポーズばかり追い求めてきました
ヨガのポーズをとると
身体はスッキリするけれど、
心のイライラや
頭の散らかりは
なかなか改善されなかった
ヨガをしたら
穏やかな自分になれるはずが、、なぜ？
と疑問を持つようになり
次第に心に
フォーカスするようになりました
自分を知るツールにヨガがある！
ポーズ(身体)だけでなく
ヨガの本質的な部分(心)をもっと
たくさんの人に知ってもらいたい♡
Ayaの陽気なキャラで伝える
本格的なヨガ✧*。
ぜひ、体験してみて下さい！
▶︎初回体験 ¥1,500