ヴィンヤサヨガ

ハタラジャヨガ(ヴィンヤサヨガ)…一呼吸一動作を繰り返し熱を生み出すヨガです。呼吸でエネルギーを巡らせます。ポーズを通して今の自分を知ることができます。ゆるりヨガ(ほぐすヨガ)…呼吸の心地良いリズムを育てます。身体と心の緊張を手放します。ありのままの自分を受け入れます。西泉丘会館、新千里南町会館、パークヨガ等で開催しています。

パーソナルヨガ(フローヨガ、ヴィンヤサヨガ、リラックスヨガ)。1対1のマンツーマンレッスン。その日の体調ややってみたいこと、改善したいことなどを詳しくカウンセリングし、貴方にぴったりの完全オーダーメイドのレッスンを提供いたします。

お名前 天間さん ※天間さんのリンクからインスタグラムを表示します。天間さんとは直接のご連絡をお願い […]