ヨガ

大分県日田市で完全マンツーマンのヨガ・ピラティス・マオビクス、マオロジー(美容整体)などを提供する「 […]

ハタラジャヨガ(ヴィンヤサヨガ)…一呼吸一動作を繰り返し熱を生み出すヨガです。呼吸でエネルギーを巡らせます。ポーズを通して今の自分を知ることができます。ゆるりヨガ(ほぐすヨガ)…呼吸の心地良いリズムを育てます。身体と心の緊張を手放します。ありのままの自分を受け入れます。西泉丘会館、新千里南町会館、パークヨガ等で開催しています。

重力に負けてたるんだ老け顔から若顔へ。口角が上がった素敵な笑顔で印象アップ。しわやたるみが改善し変化が楽しみに。

正しい表情筋の使い方をマスターしシワや弛みをつくらないようにします。力を抜く事が苦手な方には緩めるケ […]

私は59→60でこんなに変わりました。いくつからでもお顔は変わります。口角上がり笑顔1ランクアップ、しわやたるみの改善、綺麗なフェイスラインが作れます。

お顔の筋肉を正しく動かしてマイナス５歳。何歳からでも遅くない！コツコツ続けて、いつまでも若々しく！お客様のお悩みを伺い、日頃の表情の癖をお伝えして、一緒にレッスンをします。正しい表情筋の使い方、シワ、たるみ改善、口角あげてハッピースマイル。

見た目と自信は何歳からでも取り戻せる！老け顔さよなら、内面からの自然な笑顔へ、アラフィフからいい女が爆誕する。

パーソナルヨガ(フローヨガ、ヴィンヤサヨガ、リラックスヨガ)。1対1のマンツーマンレッスン。その日の体調ややってみたいこと、改善したいことなどを詳しくカウンセリングし、貴方にぴったりの完全オーダーメイドのレッスンを提供いたします。

マットの上での陰ヨガ実践を、一つの人生のツールとして実践していただけたら嬉しいです。 陰陽論や太極図の把握をし、心身に取り込み、微細な体調や気持ちの変化に気づきやすくしたり、グラウンディングする自己を目指します。 心身のちょっとした隙間に、余白を作り、陽ヨガ実践時に必要な力の手離し方も学ぶことができます。

エラ張り改善で四角い顔から卒業、ほうれい線改善で-5歳若見え、キュっと上がった口角で素敵な笑顔。四角いエラ張り顔をすっきりフェイスラインの小顔に！横顔に自信が持てます。