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※トモミさんのリンクからインスタグラムを表示します。トモミさんとは直接のご連絡をお願いします。
ご連絡の際は、「MyKOBAKO」からとお伝えください。
ジャンル
フィットネス
*ピラティス
*ストレッチ
*ボディメイク
*更年期ダイエット
地域
神奈川県
オンライン
〇
ブログ
プロフィール
湘南地区でママから高齢者まで
延べ300人以上の方々に
日常生活をより楽しく過ごせる
身体作りをお伝えしてきました。
私自身もアラフィフ世代になり
若い時とは違う更年期の不調や
身体の変化を
感じるようになりました。
そこで改めて始めたボディメイク
【運動 食事 マインド】から
以前よりも体も心もラクになり
笑顔が増えました。
そんな同世代の
女性が笑顔が増えます
よう想いを込めて
お伝えしていきます。
４０代を過ぎた頃からこんなお悩みありませんか？
☆お腹だけぽっこり出ている
☆カラダのたるみが気になる
☆年齢と共に痩せにくい
☆運動が苦手
☆ひとりだと運動が続かない
40代からのたるみ、太り、運動不足、心のお悩みを解消させる
ラクゆる美ボディ・レッスン
マンツーマンレッスンで
気持ちをラクにゆるやかに
体を改善していきましょう！