ヨガ・ピラティス

美容医療に頼らずたるみ改善、リフトアップ笑顔に自信が持てます！ほうれい線改善、キャット上がった口角、美しい笑顔。表情筋ヨガ。

ひが式表情筋ヨガ講師のRIKOです。表情筋トレーニングで綺麗な笑顔と表情を手に入れるレッスンをしています。『ひが式表情筋ヨガ』は、お顔の筋肉を正しく使うことで表情グセを上書きしながら、しなやかで女性らしい表情筋を育てていくメソッドです。お顔の動きがスムーズになり、全体の印象もキュッと引き締まっていきます。ご自身の素材を最大限に生かし、「自分のお顔が好きになる方法」を体得してみましょう。心と体はつながっています。トレーニングで口角を上げると、心まで笑顔になりますよ！

自分のお顔タイプを知り、そこからどんな内容がご自身に合うのか？提案いたします。お顔まで筋肉。自分の力で年齢に寄り添う美しさを手に入れましょう！頬コケ改善、ほうれい線改善、たるみ改善。

整体 × ピラティスで理想の身体へ。　《身体の軸》《インナーマッスル》《自律神経》の3つへアプローチ。自分の身体に”気づく”ことで、理想の身体を創ることができます。relaxation、Body make。

主なレッスンは、ヨガニドラ－レッスン、リラックスヨガ。パーソナルレッスンあり。ストレス社会に生きる現代人は常に｢過緊張｣状態にさらされています。積極的に休息をとり｢緩める｣ことは心身の安定した状態を保つために不可欠。寝たまま受けられるヨガニドラ－で、日常から離れて、体と心を調和させる究極のリラクゼーション時間を体験してみませんか？

群馬県前橋市三俣町の表情筋ヨガ「ひが式表情筋ヨガ YUKA」。顔の凝り、ほうれい線、たるみ、ハリ・ツヤなどの悩みに合わせた個人・プライベートレッスンを提供。オンラインを中心に対面レッスンにも対応しています。

お客様一人ひとりに合ったレッスンをしています！マオビクスができる栃木県唯一のスタジオ！マシンパーソナルレッスン、マットグループレッスン。

リラックスヨガ、フローヨガ、表情筋ヨガ、外ヨガ。顔、心、身体のトータルバランスケア。緩めて鍛えて整える、アットホームな空間でリラックス、笑顔になれる自分時間。

ヨガは、リフレッシュヨガ、骨盤調整ヨガ、ひめトレヨガ、チェアヨガ、リンパヨガ、美腸ヨガ、キッズヨガ、表情筋ヨガ。また、バランスボールエクササイズ。Face&BODY YOGA。顔・心・体のトータルアンチエイジング。

Private Pilates Salon PEAR。福岡県飯塚市にある女性専用プライベートピラティスサロン。理学療法士資格を持ち、姿勢改善を得意とするトレーナーが、お身体の状態をしっかりと評価。あなたのためだけの専門知識に基づいたピラティスを提供します。