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初心者の方がちょうど心地よいと感じられるヨガです。
現役の企業人事経験を活かしキャリア相談も可能で、お話しながら体を動かしていくこともできます。
股関節周りをほぐし、血行を良くしていく事で基礎代謝機能を上げ、疲れがとれやすく疲れにくい体づくりを提供します。
risaさん
※risaさんのリンクからインスタグラムを表示し、直接のご連絡ができます。
「MyKOBAKO」をみたと伝えると割引等の場合があります。
カテゴリー
ヨガ
ハタヨガ
オンライン
（友達の家みたいなアットホームな場所です）
地域 東京都
東京都/オンライン
MyKOBAKO特典
初回無料
レッスン情報
東京都のオンラインプライベートサロン
ヒトリヨガリサです。
日程：
月水木 9:30〜11:30
日 9:00〜11:00
※夜のお時間22:00以降要相談
所要時間：1時間程度
費用：5,000円（Paypayのみ）
Mykobakoからお申込みの場合「初回無料」とさせていただきます。
申込方法：Instagramをフォローいただき、メッセージをお願いします。
プロフィール
現役企業人事で採用、教育、メンタルケア、新卒サポートを経験した、2人姉妹のママです。
現在は人事のお仕事の傍らヨガインストラクターとしてヨガを教えています。
企業の中で巻き起こるストレスや不安をリアルに経験しているので、お話を聞きながら緩くヨガで体をほぐしていきましょう。
また姉妹ママでもあるので、ママ友のような感覚でお話できるかと思います。
季節に応じた、あなたの体に応じたヨガを伝えていければと思います。
よろしくお願いします。